Практикоориентированный курс на 1 месяц, в процессе которого мы с вами плотно поработаем, сделаем все, чтобы не оставить никаких шансов вашим страхам за свое здоровье
Это возможно! Вместе мы справимся!
Это возможно! Вместе мы справимся!
ОСНОВНЫЕ СТРАХИ ИПОХОНДРИИ:
- Страх перед наличием серьезных и опасных заболеваний, таких как рак, сердечные заболевания или неврологические расстройства, несмотря на отсутствие медицинских подтверждений.
- Страх неожиданных симптомов или ухудшения состояния, что может приводит беспокойству и тревоге.
- Страх перед смертью и уверенностью в наличии терминального заболевания.
- Страх перед потерей близких людей из-за предполагаемых серьезных заболеваний.
- Страх перед неузнаваемыми или недиагностируемыми состояниями, когда человек испытывает непонятные симптомы или ощущения, которые не могут быть объяснены медицинскими исследованиями или диагнозами.
ЧТО ВЫ ПОЛУЧИТЕ НА КУРСЕ?
Безопасную среду, где вас очень хорошо понимают и постоянно поддерживают опытные специалисты-психологи, большинство из которых сами когда-то страдали и избавились от этих проблем
Помощь в поиске мотивации и поддержании ее на высоком уровне, чтобы у вас не было шансов сойти с правильного пути
Пошаговый план – проверенный алгоритм действий по избавлению от ваших психологических проблем, в котором легко разобраться и следовать ему
Такие условия, где вы перестанете допускать грубые ошибки, которые тормозят ваш прогресс и удерживают в проблеме
Помощь с обнаружением внутренних блоков в мышлении, которые создает преграды на пути к выздоровлению
Социальный реактор – сильное и вдохновляющее окружение единомышленников – людей, которые, как и вы, работают над собой и достигают успехов в борьбе с тревогой и неврозами
Такие условия, где вы перестанете допускать грубые ошибки, которые тормозят ваш прогресс и удерживают в проблеме
Программа курса состоит из 9 модулей
Модуль 1 : Узнаем о стрессе и вегетососудистой дистонии
- Почему мы испытываем стресс и что к нему приводит
- Нервная система, инстинкт самосохранения и психосоматика
- Вегетососудистая дистония: проявления, причины и мифы
- Ключи к свободе от симптомов ВСД
- Физическая активность
Модуль 2: Понимаем, почему мы боимся болезней
- Что такое ипохондрия
- Предпосылки развития ипохондрии
- Искажённая логика и странные действия ипохондрика
- Блуждая в поликлиническом лабиринте
- Ловушки медицинского бизнеса
- Ключи к свободе от ипохондрии
Модуль 3: Изучаем скрытые выгоды и формируем мотивацию
- Изучение скрытых выгод
- Формирование мотивации
Модуль 4: Осознаём факторы, поддерживающие ипохондрию
- Двенадцать глупых стратегий, поддерживающих ипохондрию
Модуль 5: Начинаем разрушать ипохондрию
- Преодоление избеганий
- Преодоление чрезмерных обследований
- Устранения самокопания и самомониторинга
- Устранения самообследования
- Избавления от страха за сердце
- Избавление от страха за давление
- Преодоление синдрома раздраженного кишечника
- Отказ от поиска симптомов в интернете
- Отказ от поиска заверений
- Отказ от обсуждения симптомов и страхов
- Преодоление внутрненних дискуссий
- Освобождение от тревожных пророчеств
Модуль 6: Налаживаем контакт с телом
- Нервно-мышечная релаксация
- Дыхание животом
- Практики осознаности
Модуль 7: Используем факты, опыт и логику
- Таблица прошлых беспокойств о здоровье
- Таблица текущих беспокойств о здоровье
- Дневник ипохондрических страхов
Модуль 8: Привыкаем к тревожным мыслям и ощущениям
- Привыкание к тревожным мыслям
- Привыкание к пугающим ощущениям
Модуль 9: Отказываемся от глупых верований и проводим эксперименты
- Изучение плюсов и минусов принятия неопределённости в сфере здоровья
- Оспаривание глупых верований о здоровье и болезнях
- Поведенческие эксперименты
- Опрос других людей
Тариф и стоимость
ТАРИФ "С ПАВЛОМ ФЕДОРЕНКО"
Пошаговые уроки, которые я записал для вас заранее. Доступ будет открыт на обучающей платформе с 17 февраля.
9 900 ₽
4 прямых онлайн-эфира в течение 1 месяца, где я буду разбирать ваши ситуации и отвечать на вопросы по материалам курса.
Telegram-чат участников с поддержкой моей проф. команды психологов и кураторов (все эти люди прошли тщательный отбор и квалификацию).
+12 месяцев поддержки от нас. Вы получите доступ в наш закрытый терапевтический клуб, где мы продолжим вас поддерживать. Так вы твердо закрепите результат и даже если случится откат, сможете быстро преодолеть его.
ТАРИФ "Я САМ"
7 900 ₽
Пошаговые уроки, которые я записал для вас заранее. Доступ будет открыт на обучающей платформе с 20 февраля.
Рабочая тетрадь, которая станет вашим надежным помощником при изучении тренинга.
Бонус. Книга " 30 шагов к счастливой жизни без ипохондрии".
Доступ к материалам тренинга на 3 месяца.
Доступ к материалам тренинга на 12 месяцев.
Бонус. Книга " 30 шагов к счастливой жизни без ипохондрии".
Рабочая тетрадь, которая станет вашим надежным помощником при изучении тренинга.
Оплата любыми банковскими картами
Нажмите на кнопку «Купить», заполните данные и отправьте форму, после выберите удобную систему
Удобная оплата в рассрочку до 24 месяцев или частями
Нажмите на кнопку «Купить», заполните данные и отправьте форму, после выберите удобный сервис и количество месяцев рассрочки
Мы не бросим вас после курса!
При покупке тарифа "С ПАВЛОМ ФЕДОРЕНКО" вы бонусом получаете доступ в наш закрытый психологический клуб, где после завершения курса будете еще 12 месяцев бесплатно получать поддержку от наших психологов, участвовать в эфирах и общаться с единомышленниками, закрепляя свои результаты.
Онлайн-школа
Павла Федоренко
Павла Федоренко
Copyright © 2012 - 2024. ООО "Система Здорового Мышления"
Адрес: 420111, Казань, ул. Лево-Булачная д.16
Служба тех. поддержки: info@fdrk.ru
Договор оферты
Адрес: 420111, Казань, ул. Лево-Булачная д.16
Служба тех. поддержки: info@fdrk.ru
Договор оферты
Возникли вопросы? Звоните
