Академия здорового мышления Павла Федоренко
СВОБОДА ОТ ТРЕВОГИ
И СТРАХОВ ЗА ЗДОРОВЬЕ
И СТРАХОВ ЗА ЗДОРОВЬЕ
Избавьтесь от ипохондрии за 30 дней
Практический онлайн-курс | Старт 20 февраля
Эффективная научно обоснованная методика, которая поможет вам избавиться от изнуряющих симптомов ВСД, мнительности и постоянных навязчивых переживаний за свое здоровье.
Это возможно! Вместе мы справимся!
ОСНОВНЫЕ СТРАХИ ИПОХОНДРИКОВ
Ипохондрия — это не просто беспокойство о здоровье, а настоящий клубок страхов. Это тревожное расстройство серьезно ограничивает различные сферы существования человека и порой превращает его жизнь в сущий ад.
1
Страх серьезных заболеваний
Постоянные мысли о том, что у вас может быть рак, инфаркт, инсульт или другое опасное заболевание, даже если врачи говорят, что всё в порядке.
2
Страх неожиданных симптомов
Любое необычное ощущение — головная боль, покалывание, учащенное сердцебиение — вызывает панику и мысли: «Это что-то страшное!»
3
Страх перед смертью
Убежденность, что вы серьезно больны и жизнь под угрозой, даже если анализы и обследования показывают обратное.
4
Страх за близких
Не только за себя, но и за родных: «А вдруг у них что-то серьезное и они скоро умрут?»
5
Страх неизвестных болезней
Ощущение, что у вас есть редкое или неизученное заболевание, которое врачи не могут диагностировать.
6
Страх ошибки врачей
Мысли о том, что врачи что-то упустили, недосмотрели или не смогли найти настоящую причину ваших симптомов.
7
Страх ухудшения состояния
Постоянное ожидание, что симптомы станут хуже, а болезнь — прогрессировать.
8
Страх перед медицинскими процедурами
Боязнь сдавать анализы, проходить обследования или даже читать о болезнях, чтобы не «найти» у себя новые симптомы и не узнать, что у тебя страшное заболевание.
9
Страх потерять контроль
Ощущение, что вы не можете доверять своему телу, и оно в любой момент может «подвести».
10
Страх изоляции
Боязнь, что из-за вашего «состояния» вас перестанут понимать близкие или вы останетесь один на один со своими страхами.
ЧТО ВЫ ПОЛУЧИТЕ НА КУРСЕ?
Пошаговый план — проверенный алгоритм действий по избавлению от ваших психологических проблем, в котором легко разобраться и следовать ему
Безопасную среду, где вас очень хорошо понимают и постоянно поддерживают опытные специалисты-психологи, большинство из которых сами когда-то страдали и избавились от этих проблем
Помощь в поиске мотивации и поддержании ее на высоком уровне, чтобы у вас не было шансов сойти с правильного пути
Такие условия, где вы перестанете допускать грубые ошибки, которые тормозят ваш прогресс и удерживают в проблеме
Социальный реактор — сильное и вдохновляющее окружение единомышленников — людей, которые, как и вы, работают над собой и достигают успехов в борьбе с тревогой и неврозами
Помощь с обнаружением внутренних блоков в мышлении, которые создает преграды на пути к выздоровлению
Программа курса состоит из 9 модулей
Почему мы испытываем стресс и что к нему приводит
Нервная система, инстинкт самосохранения и психосоматика
Вегетососудистая дистония: проявления, причины и мифы
Ключи к свободе от симптомов ВСД
Физическая активность
Что такое ипохондрия
Предпосылки развития ипохондрии
Искажённая логика и странные действия ипохондрика
Блуждая в поликлиническом лабиринте
Ловушки медицинского бизнеса
Ключи к свободе от ипохондрии
Изучение скрытых выгод
Формирование мотивации
Двенадцать глупых стратегий, поддерживающих ипохондрию
Преодоление избеганий
Преодоление чрезмерных обследований
Устранения самокопания и самомониторинга
Устранения самообследования
Избавления от страха за сердце
Избавление от страха за давление
Преодоление синдрома раздраженного кишечника
Отказ от поиска симптомов в интернете
Отказ от поиска заверени
Отказ от обсуждения симптомов и страхов
Преодоление внутрненних дискуссий
Освобождение от тревожных пророчеств
Нервно-мышечная релаксация
Дыхание животом
Практики осознаности
Таблица прошлых беспокойств о здоровье
Таблица текущих беспокойств о здоровье
Дневник ипохондрических страхов
Привыкание к тревожным мыслям
Привыкание к пугающим ощущениям
Изучение плюсов и минусов принятия неопределённости в сфере здоровья
Оспаривание глупых верований о здоровье и болезнях
Поведенческие эксперименты
Опрос других людей
ТАРИФ
«С ПОДДЕРЖКОЙ»
«С ПОДДЕРЖКОЙ»
ТАРИФ «САМОСТОЯТЕЛЬНО»
Онлайн курс "СВОБОДА ОТ ТРЕВОГИ И СТРАХОВ ЗА ЗДОРОВЬЕ"
7 900 ₽
9 900 ₽
Пошаговые уроки с теорией и практикой на обучающей платформе
3 дополнительных практических занятия с ответами на вопросы и разбором ситуаций от Павла Федоренко (в записи)
Рабочая тетрадь, которая станет вашим надежным помощником в работе над собой
Пошаговые уроки с теорией и практикой на обучающей платформе
Доступ к материалам курса на 6 месяцев
2 прямых эфира с ответами на вопросы от Натальи Михеевой (главный врач-психотерапевт клиники когнитивной психотерапии Федоренко)
Чат психологической поддержки участников с постоянным сопровождением проф. команды психологов и кураторов на 3 месяца (все эти люди прошли тщательный отбор и квалификацию)
Мест осталось: 1 / 60
Рабочая тетрадь, которая станет вашим надежным помощником в работе над собой
Бонус. Электронная версия книги
«30 шагов к счастливой жизни без ипохондрии»
«30 шагов к счастливой жизни без ипохондрии»
Доступ к материалам курса на 3 месяца
3 дополнительных практических занятия с ответами на вопросы и разбором ситуаций от Павла Федоренко (в записи)
Оплата любыми банковскими картами
Нажмите на кнопку «Купить», заполните данные и отправьте форму, после выберите удобную систему
Удобная оплата в рассрочку до 24 месяцев или частями
Нажмите на кнопку «Купить», заполните данные и отправьте форму, после выберите удобный сервис и количество месяцев рассрочки
МЫ ВЕДЕМ ВАС К РЕЗУЛЬТАТУ ЗА РУКУ!
При покупке тарифа «С ПОДДЕРЖКОЙ» вы получаете доступ в наш закрытый чат психологической поддержки участников, где вас будут 3 месяца сопровождать наши психологи (отвечать на вопросы, помогать с выполнением упражнений) и вы будете общаться с другими участниками курса, обмениваться опытом и закреплять свои результаты.
Онлайн-школа
Павла Федоренко
Павла Федоренко
Copyright © 2012 — 2024. ООО «Система Здорового Мышления»
Адрес: 420 111, Казань, ул. Лево-Булачная д.16
Служба тех. поддержки: info@fdrk.ru
Договор оферты
Адрес: 420 111, Казань, ул. Лево-Булачная д.16
Служба тех. поддержки: info@fdrk.ru
Договор оферты
Возникли вопросы? Звоните