Распродажа курсов от Павла Федоренко, которые помогут комплексно проработать ваши проблемы на 4 уровнях:
ВАША ЖИЗНЬ В СПОКОЙСТВИИ , без невроза, тревоги, панических атак, ВСД и навязчивостей.
Мышление
Поведение
Тело
Эмоции
01
5 750 ₽
11 500 ₽
02
Пройдите самым коротким путем к свободе от панических атак и агорафобии, в сопровождении Павла Федоренко и его команды!
Практикоориентированный курс, в процессе которого, мы с вами плотно поработаем и сделаем все, чтобы не оставить шансов навязчивым мыслям и страхам за свое здоровье
Хоть раз в жизни испытывали ПА и боитесь их повторения
Постоянно, с той или иной интенсивностью, испытываете ПА и уже смирились с идеей, что ПА – это навсегда
Eсли вам диагностировали паническое расстройство, назначили только таблетки, а легче не становится
Если вы уже отчаялись искать решение, ведь все, что вы пробовали ранее, не помогло
Если у вас уже развилась некоторая степень агорафобии и вы начали избегать посещать какие-то места, или вовсе уже не выходите из дома
Если вы уже проходили мой основной курс и сейчас хотите довести дело с ПА до конца
ЧТО БУДЕТ НА МАРАФОНЕ:
У меня есть четкий алгоритм решения этой проблемы, который гарантированно, при соблюдении всех рекомендаций, дает результат.
В основе марафона лежит:
1. Мой личный опыт преодоления панического расстройства и агорафобии 2. Более 11 лет опыта помощи другим 3. Только эффективные научно-обоснованные знания психотерпаии.
Мы с вами пройдем по 4 этапам:
ЭТАП 1: Осознание проблемы
Чтобы решить проблему, нужно сначала глубоко ее осознать и принять ее наличие.
Важно осознать проблему на правильном уровне
Большинство специалистов дают совершенно некорректную информацию. Они путают тревогу панические атаки, дают неправильные рекомендации
Человек годами остаётся в паническом расстройстве, ситуация усугубляется
ЭТАП 2: Понимание причин и механизма
Это позволит вам управлять своим состоянием и избавиться от психологических проблем
Базовая психологическая грамотность – это фундамент!
Основные причины возникновения ПА и агорафобии
Почему формируется «страх страха»?
Почему адреналин, который должен защищать человека, например, начинает пугать?
ЭТАП 3: Составление личного профиля тревоги
Тот самый индивидуальный подход, который многие из вас ищут, перепробовав разные методы и множество специалистов.
И это совершенно верно! Ведь только он помогает справиться с ПА и агорафобией.
Индивидуальная карта, по которой вы сможете:
чётко идти по построенному личному плану
понимать, какие конкретные действия необходимо делать
выполнять конкретные техники и упражнения
работать с конкретными мыслями и действиями
ЭТАП 4: Разрушение самого механизма ПА
Для этого у меня есть 8 основных техник и упражнений, максимально эффективных, научно-обоснованных и безопасных, проверенных десятками тысяч клиентов.
Пакет включает:
– Уроки в записи с доступом на 12 месяцев – 3 эфира в записи от Павла с разбором разных ситуаций учеников и ответами на вопросы – Доступ в наш закрытый терапевтический клуб, где мы продолжим вас поддерживать. Так вы твердо закрепите результат и даже если случится откат, сможете быстро преодолеть его.
Купить марафон
Избавьтесь от ипохондрии за 30 дней!
ЭТО КУРС ДЛЯ ВАС, ЕСЛИ ВАС БЕСПОКОИТ:
Страх перед наличием серьезных и опасных заболеваний, таких как рак, сердечные заболевания или неврологические расстройства, несмотря на отсутствие медицинских подтверждений.
Страх неожиданных симптомов или ухудшения состояния, что может приводит беспокойству и тревоге.
Страх перед смертью и уверенностью в наличии терминального заболевания.
Страх перед потерей близких людей из-за предполагаемых серьезных заболеваний.
Страх перед неузнаваемыми или недиагностируемыми состояниями, когда человек испытывает непонятные симптомы или ощущения, которые не могут быть объяснены медицинскими исследованиями или диагнозами.
ЧТО ВЫ ПОЛУЧИТЕ НА КУРСЕ:
– Пошаговый план – проверенный алгоритм действий по избавлению от ваших психологических проблем, в котором легко разобраться и следовать ему. – Безопасную среду, где вас очень хорошо понимают и постоянно поддерживают опытные специалисты-психологи, большинство из которых сами когда-то страдали и избавились от этих проблем. – Помощь в поиске мотивации и поддержании ее на высоком уровне, чтобы у вас не было шансов сойти с правильного пути. – Помощь с обнаружением внутренних блоков в мышлении, которые создает преграды на пути к выздоровлению. – Такие условия, где вы перестанете допускать грубые ошибки, которые тормозят ваш прогресс и удерживают в проблеме.
Программа курса состоит из 9 модулей:
Модуль 1 : Узнаем о стрессе и вегетососудистой дистонии
Почему мы испытываем стресс и что к нему приводит
Нервная система, инстинкт самосохранения и психосоматика
Вегетососудистая дистония: проявления, причины и мифы
Ключи к свободе от симптомов ВСД
Физическая активность
Модуль 2: Понимаем, почему мы боимся болезней
Что такое ипохондрия
Предпосылки развития ипохондрии
Искажённая логика и странные действия ипохондрика
Блуждая в поликлиническом лабиринте
Ловушки медицинского бизнеса
Ключи к свободе от ипохондрии
Модуль 3: Изучаем скрытые выгоды и формируем мотивацию
Модуль 8: Привыкаем к тревожным мыслям и ощущениям
Привыкание к тревожным мыслям
Привыкание к пугающим ощущениям
Модуль 9: Отказываемся от глупых верований и проводим эксперименты
Изучение плюсов и минусов принятия неопределённости в сфере здоровья
Оспаривание глупых верований о здоровье и болезнях
Поведенческие эксперименты
Опрос других людей
Пакет включает:
– Уроки в записи с доступом на 12 месяцев; – 4 эфира в записи от Павла Федоренко с разбором разных ситуаций учеников и ответами на вопросы; – Доступ в наш закрытый терапевтический клуб, где мы продолжим вас поддерживать. Так вы твердо закрепите результат и даже если случится откат, сможете быстро преодолеть его.
Купить курс
Как не воспитать невротика?
ЭТО КУРС ДЛЯ ВАС, ЕСЛИ ВАС БЕСПОКОИТ:
Страх, что ребенок столкнется с проявлениями невроза в своей жизни;
Вы осознаете, что можете допускать ошибки в воспитании;
У вас недостаточно знаний, чтобы поддержать ребенка и помочь решить его проблему;
Вы боитесь отпустить контроль, потерять эмоциональную связь с ребенком;
Переживаете за его социальную жизнь и способность выстраивать отношения.
Программа курса состоит из 4-х модулей:
Модуль 1 : Вводный
Симптомы невроза у детей
Поиск и устранение причины невротических симптомов
Модуль 2: Что должен знать родитель о неврозе?
Что такое детский невроз?
Невротическое мышление
Как проявляется детский невроз?
Как начинается и как развивается?
Особенности невротического поведения
Что такое дневник СМЭР и как его вести?
Модуль 3: Факторы, влияющие на формирование невроза.
Какие факторы влияют на формирование невроза?
Как окружение влияет на ребенка?
Ошибки мышления родителя, которые ведут к неврозу
Поведение родителей, как фактор невротических установок
Тревожное расстройство у родителя, как влияет на ребенка? Техники саморегуляции.
Модуль 4: Ошибки в воспитании, ведущие к неврозу. Профилактика детских неврозов.
Отношение к ребенку, как к объекту
Что такое гиперконтроль и гиперокпека? Как они формируют невротическое мышление ребенка
Обесценивание и игнорирование чувств и потребностей ребенка
Критика, оценка и сравнение. Как они влияют на ребенка?
Срывы и агрессия на ребенка.Деструктивные наказания
Рассогласованность родителей в воспитании (разнонаправленные стратегии воспитания отца и матери)
Перенос собственных ценностей и смыслов на ребенка
Профилактика детских неврозов
Пакет включает:
– 33 урока в записи – Доступ на 12 месяцев.
Купить курс
7 телесных практик от тревоги
ЧТО ЭТО ЗА КУРС:
Данный курс направлен на снижение тревожности, паники и вегетативных симптомов через работу с телом.
Вас ждут короткие, простые, но научно обоснованные практики: дыхание, релаксация, работа с диафрагмой, осознанность, снятие гиперконтроля и подавленного гнева.
Эти техники особенно необходимы, если ваше тело постоянно пребывает в тревожной мобилизации и вы испытывает множество неприятных симптомов (ВСД).
Уже после первых дней активного применения техник вы почувствуете, как тревога отступает.
ПРОГРАММА КУРСА:
БЛОК №0
Теория
• Вы узнаете, как влияние телесных практик снижает тревожность. • Ознакомитесь с кратким содержанием курса и получите рекомендации о том, как эффективно внедрить практики и сделать их частью повседневной жизни. • Все упражнения для самостоятельной работы наглядно демонстрируются. Их легко повторить без подготовки. Выполнение практик занимает от 3 до 10 минут.
БЛОК №1
Техника осознанности - снижение тревожности в любое время, в любом месте. Многие проблемы возникают от того, что мы живем неосознанно, на автомате.
• Техника осознанности позволяет вернуть себе осознанность каждого проживаемого момента. • Начните регулярно практиковать технику осознанности, и вы ощутите значительное снижение стресса и тревоги. • Особенный эффект имеет долговременная практика. Так что если вы искали орудие для борьбы со своим стрессом, вы его нашли.
БЛОК №2
• Техника нервно мышечной релаксации - помощь при тревоге, бессоннице и неврозе • Обладает терапевтическим эффектом при бессоннице, гипертонической болезни, мигренях, тревожных состояниях и неврозе. • Рекомендуется при тревожных состояниях, астении, ВСД, неврозах, головных болях, мигрени и депрессии. • Позволяет достигнуть значительного уменьшения переживания беспокойства, тревоги, других проявлений повышенного возбуждения.
БЛОК №3
• Коррекция спазмированной диафрагмы - неочевидная помощь при стрессовой ситуации • Спазмированная диафрагма посылает в головной мозг ложный сигнал о наличии стрессовой ситуации. • При стрессе диафрагма спазмируется. Возникает механическое препятствие для вдоха и выдоха, а также нарушения в работе сердечно-сосудистой и пищеварительной систем. • Техника воздействие на диафрагму и диафрагмальный нерв снимает спазм с органа и отправляет в головной мозг сигнал: волноваться нет причин - происходит расслабление тела, нормализация давления, ЖКТ и сердечно сосудистой системы. • Вы научитесь расслаблять диафрагму всего за 2 минуты.
БЛОК №4
• Физическая активность - снижение гормона стресса и уровня тревожности • Освоите все необходимые инструменты для нормализации уровня гормонов стресса. Научитесь быстро сжигать адреналин, выделяющийся из-за тревоги и стресса • Нормализует уровень кортизола в вашем организме и помогает эффективно справляться с тревожностью.
БЛОК №5
• Выход гнева - быстрая помощь при стрессе и накопленном напряжении • В данном уроке Вы научитесь правильно справляться с последствия злости и гнева без негативных последствий для организма. • Время на выполнение не более 5 минут. • Быстрое снятие внутреннего напряжения без вреда для себя и окружающих.
БЛОК №6
• Диафрагмальное дыхание - стабилизация работы огранизма, снятие тревожности • При стрессе дыхание становится поверхностным и грудным. При длительном стрессе дыхание становится хронически не правильным. • Техника диафрагмального дыхания научит Вас увеличить объем вдыхаемого легкими воздуха и улучшить насыщение клеток организма кислородом. • Это нормализует работу организма на всех уровнях: стабилизирует давление, работу сердца, снимает ощущения тревожности и нервозности.
БЛОК №7
• Интуитивные танцы - убираем гиперконтоль. • Повышенная тревожность может стимулировать развитие такой защитной формы, как гиперконтроль. Такие люди пытаются контролировать все, что можно и нельзя, контролировать – окружающих (особенно близких), себя, свои эмоции тело. • Мир в восприятии такого человека враждебен и полон опасностей: «Никому нельзя доверять, в том числе себе». • Разблокируете свое тело, оно станет более "легким" и расслабленным.
ПАКЕТ ВКЛЮЧАЕТ:
• Подробные видео уроки с практиками. Все упражнения объясняются простым языком и наглядно демонстрируются. Их легко повторить без подготовки.
• 2 занятия с ответами на вопросы и разбором техники выполнения упражнений от Павла Федоренко (в записи).
• Доступ к материалам на 1 год
Купить курс
Наши программы прошли более 100 000 человек по всему миру
Политика в отношении обработки персональных данных
1. Общие положения Настоящая политика обработки персональных данных составлена в соответствии с требованиями Федерального закона от 27.07.2006. №152-ФЗ «О персональных данных» и определяет порядок обработки персональных данных и меры по обеспечению безопасности персональных данных, предпринимаемые ИП Федоренко (далее – Оператор). 1.1. Оператор ставит своей важнейшей целью и условием осуществления своей деятельности соблюдение прав и свобод человека и гражданина при обработке его персональных данных, в том числе защиты прав на неприкосновенность частной жизни, личную и семейную тайну. 1.2. Настоящая политика Оператора в отношении обработки персональных данных (далее – Политика) применяется ко всей информации, которую Оператор может получить о посетителях веб-сайта http://fedorenko.top/.
2. Основные понятия, используемые в Политике 2.1. Автоматизированная обработка персональных данных – обработка персональных данных с помощью средств вычислительной техники; 2.2. Блокирование персональных данных – временное прекращение обработки персональных данных (за исключением случаев, если обработка необходима для уточнения персональных данных); 2.3. Веб-сайт – совокупность графических и информационных материалов, а также программ для ЭВМ и баз данных, обеспечивающих их доступность в сети интернет по сетевому адресу http://fedorenko.top/; 2.4. Информационная система персональных данных — совокупность содержащихся в базах данных персональных данных, и обеспечивающих их обработку информационных технологий и технических средств; 2.5. Обезличивание персональных данных — действия, в результате которых невозможно определить без использования дополнительной информации принадлежность персональных данных конкретному Пользователю или иному субъекту персональных данных; 2.6. Обработка персональных данных – любое действие (операция) или совокупность действий (операций), совершаемых с использованием средств автоматизации или без использования таких средств с персональными данными, включая сбор, запись, систематизацию, накопление, хранение, уточнение (обновление, изменение), извлечение, использование, передачу (распространение, предоставление, доступ), обезличивание, блокирование, удаление, уничтожение персональных данных; 2.7. Оператор – государственный орган, муниципальный орган, юридическое или физическое лицо, самостоятельно или совместно с другими лицами организующие и (или) осуществляющие обработку персональных данных, а также определяющие цели обработки персональных данных, состав персональных данных, подлежащих обработке, действия (операции), совершаемые с персональными данными; 2.8. Персональные данные – любая информация, относящаяся прямо или косвенно к определенному или определяемому Пользователю веб-сайта http://fedorenko.top/; 2.9. Пользователь – любой посетитель веб-сайта http://fedorenko.top/; 2.10. Предоставление персональных данных – действия, направленные на раскрытие персональных данных определенному лицу или определенному кругу лиц; 2.11. Распространение персональных данных – любые действия, направленные на раскрытие персональных данных неопределенному кругу лиц (передача персональных данных) или на ознакомление с персональными данными неограниченного круга лиц, в том числе обнародование персональных данных в средствах массовой информации, размещение в информационно-телекоммуникационных сетях или предоставление доступа к персональным данным каким-либо иным способом; 2.12. Трансграничная передача персональных данных – передача персональных данных на территорию иностранного государства органу власти иностранного государства, иностранному физическому или иностранному юридическому лицу; 2.13. Уничтожение персональных данных – любые действия, в результате которых персональные данные уничтожаются безвозвратно с невозможностью дальнейшего восстановления содержания персональных данных в информационной системе персональных данных и (или) уничтожаются материальные носители персональных данных.
3. Оператор может обрабатывать следующие персональные данные Пользователя 3.1. Номера телефонов; 3.2. Также на сайте происходит сбор и обработка обезличенных данных о посетителях (в т.ч. файлов «cookie») с помощью сервисов интернет-статистики (Яндекс Метрика и Гугл Аналитика и других). 3.3. Вышеперечисленные данные далее по тексту Политики объединены общим понятием Персональные данные.
4. Цели обработки персональных данных 4.1. Цель обработки персональных данных Пользователя — информирование Пользователя посредством отправки электронных писем, прямого звонка менеджера. 4.2. Также Оператор имеет право направлять Пользователю уведомления о новых продуктах и услугах, специальных предложениях и различных событиях. Пользователь всегда может отказаться от получения информационных сообщений, направив Оператору письмо на адрес электронной почты 4.bigbro@gmail.com с пометкой «Отказ от уведомлений о новых продуктах и услугах и специальных предложениях». 4.3. Обезличенные данные Пользователей, собираемые с помощью сервисов интернет-статистики, служат для сбора информации о действиях Пользователей на сайте, улучшения качества сайта и его содержания.
5. Правовые основания обработки персональных данных 5.1. Оператор обрабатывает персональные данные Пользователя только в случае их заполнения и/или отправки Пользователем самостоятельно через специальные формы, расположенные на сайте http://fedorenko.top/. Заполняя соответствующие формы и/или отправляя свои персональные данные Оператору, Пользователь выражает свое согласие с данной Политикой. 5.2. Оператор обрабатывает обезличенные данные о Пользователе в случае, если это разрешено в настройках браузера Пользователя (включено сохранение файлов «cookie» и использование технологии JavaScript).
6. Порядок сбора, хранения, передачи и других видов обработки персональных данных Безопасность персональных данных, которые обрабатываются Оператором, обеспечивается путем реализации правовых, организационных и технических мер, необходимых для выполнения в полном объеме требований действующего законодательства в области защиты персональных данных. 6.1. Оператор обеспечивает сохранность персональных данных и принимает все возможные меры, исключающие доступ к персональным данным неуполномоченных лиц. 6.2. Персональные данные Пользователя никогда, ни при каких условиях не будут переданы третьим лицам, за исключением случаев, связанных с исполнением действующего законодательства. 6.3. В случае выявления неточностей в персональных данных, Пользователь может актуализировать их самостоятельно, путем направления Оператору уведомление на адрес электронной почты Оператора 4.bigbro@gmail.com с пометкой «Актуализация персональных данных». 6.4. Срок обработки персональных данных является неограниченным. Пользователь может в любой момент отозвать свое согласие на обработку персональных данных, направив Оператору уведомление посредством электронной почты на электронный адрес Оператора 4.bigbro@gmail.com с пометкой «Отзыв согласия на обработку персональных данных».
7. Трансграничная передача персональных данных 7.1. Оператор до начала осуществления трансграничной передачи персональных данных обязан убедиться в том, что иностранным государством, на территорию которого предполагается осуществлять передачу персональных данных, обеспечивается надежная защита прав субъектов персональных данных. 7.2. Трансграничная передача персональных данных на территории иностранных государств, не отвечающих вышеуказанным требованиям, может осуществляться только в случае наличия согласия в письменной форме субъекта персональных данных на трансграничную передачу его персональных данных и/или исполнения договора, стороной которого является субъект персональных данных.
8. Заключительные положения 8.1. Пользователь может получить любые разъяснения по интересующим вопросам, касающимся обработки его персональных данных, обратившись к Оператору с помощью электронной почты 4.bigbro@gmail.com. 8.2. В данном документе будут отражены любые изменения политики обработки персональных данных Оператором. Политика действует бессрочно до замены ее новой версией. 8.3. Актуальная версия Политики в свободном доступе расположена в сети Интернет по адресу http://fedorenko.top/#popup:politica.
Заявка на консультацию
Оставьте заявку на бесплатную консультацию и в течении 10 минут с Вами свяжется наш специалист и ответит на все интересующие вопросы
Нажав на кнопку, вы даёте согласие на обработку персональных данных и соглашаетесь с политикой конфиденциальности